Gezondheidsvoordelen

Kinderen tuinieren: de waarde van kinderen die leren tuinieren


Er zijn veel goede redenen om kinderen te tuinieren. Het is goed om met je kinderen te tuinieren en ze zelf kleine plant- en tuinprojecten op te zetten.

In dit artikel delen we de vele voordelen van tuinieren voor kinderen, samen met enkele slimme, onafhankelijke plant- en tuinideeën voor kinderen. Lees verder voor meer informatie.

Hoe helpt tuinieren kinderen bij het ontwikkelen van fysieke vaardigheden?

In de tuin leren kinderen veel fysieke vaardigheden. Het dragen en gebruiken van tuingereedschap helpt bijvoorbeeld bij het ontwikkelen van:

  • Vaardigheden voor lichaamsbeheer
  • Object controle vaardigheden
  • Hele hand greep
  • Locomotorische vaardigheden
  • Grijp de tang

Deze en vele andere fijne en grove motoriek zijn nodig voor succes op school, in de sport en in het leven. Bovendien draagt ​​het ontwikkelen van de gewoonte om tijd buiten door te brengen bij aan een levenslange kwaliteit van leven.

Naast de motorische voordelen van de lichtere aspecten van tuinieren, zwaar werk, zoals:

  • Water vervoeren
  • Grond verplaatsen
  • Een kruiwagen of kar duwen
  • Graven
  • ... kan echt helpen de zenuwen van een kind te kalmeren.

Aangenomen wordt dat dit soort werk kinderen helpt om gefocust en kalm te blijven bij andere activiteiten.

Hoe stimuleert tuinieren het immuunsysteem?

De lichamelijke activiteit van tuinieren bevordert ook de lichamelijke gezondheid op manieren die u misschien zullen verrassen.

Naast gezond bewegen buiten in de frisse lucht en zon, brengt tuinieren uw kind ook in contact met de aarde.

U heeft misschien wel eens gehoord van de 'hygiënehypothese' die stelt dat gebrek aan blootstelling aan ziektekiemen tijdens de kinderjaren de gevoeligheid voor een aantal ernstige gezondheidsproblemen vergroot, zoals:

  • Immuunsysteemaandoeningen
  • Allergieën
  • Astma

Tuinders zijn altijd lyrisch geworden over de geneugten van het vuil maken van hun handen. Nu weten we dat er een wetenschappelijke reden is waarom! [bron]

Wat zijn de sensorische voordelen van tuinieren?

Tuinieren zorgt voor een schat aan sensorische stimulatie. De aanblik en geur van bloemen en kruiden, de smaak van kruiden en voedselgewassen, de warmte en textuur van aarde en stenen, de plons van water en het geluid van vogelgezang en nog veel meer combineren om de zintuigen te prikkelen en te doen herleven. [bron]

Hoe ontwikkelt tuinieren avontuurlijke 'fijnproevers'?

Kinderen die aan tuinieren deelnemen, zijn zelden kieskeurige eters. Voedsel helpen groeien lijkt de eetlust en het gevoel van avontuur op te wekken.

Kan tuinieren academische vaardigheden stimuleren?

Hoewel het niet iets is dat je automatisch associeert met tuinieren, zal het je misschien verbazen te horen dat wanneer kinderen deelnemen aan het kweken van planten, dit de leesvaardigheid kan stimuleren.

Denk er eens over na: kinderen die tuinieren hebben behoefte aan het lezen van zaadzakjes, het maken van plantetiketten en misschien zelfs tuinplannen maken of de bestaande tuin in kaart brengen.

Als u samen aan de tuin werkt, kunt u uw kind een breed scala aan wetenschappelijke concepten bijbrengen, zoals:

  • Waarom is de kwaliteit van de bodem van belang?
  • Wat zijn de voordelen van regenwormen voor planten?
  • Hoe werkt fotosynthese?
  • Waarom hebben planten water nodig?

Leren om de ene plant van de andere te onderscheiden en de verschillende plantendelen te herkennen, draagt ​​bij aan de algemene kennis.

Tuinieren kan kinderen ook helpen praktische wiskunde-ervaring op te doen. Denk na over de metingen die nodig zijn om een ​​tuin aan te leggen. Het is een solide praktijk om de plantengroei bij te houden door regelmatig te meten.

Het meten van kunstmest en andere bodemverbeteraars en supplementen is ook een goede rekenoefening.

Hoe moedigt tuinieren kritisch denken aan?

Tuinieren helpt kinderen ook bij het ontwikkelen van intellectuele en cognitieve vaardigheden. Een goede tuinman moet in staat zijn oorzaak en gevolg te analyseren en te onthouden wat er is geplant en wat er is gedaan.

Ouders kunnen de intellectuele ontwikkelingsaspecten van tuinieren een boost geven door met hun kinderen te praten over wat de klusjes in de tuin zijn gedaan, wat er nog moet gebeuren en waarom. Door uw kinderen te helpen de redenen te begrijpen achter tuinplanning, grondvoorbereiding, bemesten, op bepaalde tijden water geven, enzovoort, helpt uw ​​kind het vermogen te ontwikkelen om logisch te denken, te plannen en te redeneren. [bron]

Hoe begin je met tuinieren met kinderen?

Wanneer u voor het eerst plantprojecten en tuinieren met uw kinderen begint, onthoud dan dat tijd voor kinderen een beetje anders is dan tijd voor volwassenen.

Het beweegt heel langzaam, en een week in het leven van een peuter kan inderdaad erg lang lijken. Om deze reden zijn de beste eerste plantenprojecten voor kinderen die projecten die snelle resultaten opleveren.

Hier is een verzameling goede ideeën voor kinderplanten.

Snelgroeiende zaden

U kunt zaden zaaien in potgrond, katoen of vochtig papier. Voeg een klein beetje vocht toe, en je zaadje zal binnen een paar dagen ontkiemen.

Enkele van de beste keuzes voor snelgroeiende, direct verkrijgbare zaden zijn:

  • Zonnebloem
  • Mosterd
  • Meloen
  • Tuinkers
  • Bonen

Verschillende kruidenzaden, zoals chia, vlas, koriander, karwij, maanzaad en andere kunnen worden gekiemd en gekweekt. Zaad van wilde vogels en knappende maïs zullen ook ontkiemen en groeien, gewoon voor de lol!

Als je zaden ontkiemt tussen lagen van een vochtige papieren handdoek, kun je zien hoe het zaad een vegetatieve scheut en een wortel afgeeft.

Je kunt de scheut dan overplanten in vochtige grond, of als je eetbare spruiten hebt geplant, voeg ze toe aan een salade, sandwich of roerbak en geniet ervan!

Eetbare spruiten

De beste zaden om te gebruiken voor het maken van eetbare spruiten zijn onder meer gedroogde bonen en erwten. Deze zijn goedkoop en overvloedig.

Je kunt ze zaaien in vochtige stof, katoenen of papieren handdoeken of in zaaibakken om een ​​ruime hoeveelheid spruiten te kweken waarvan je slechts een paar dagen na het starten van je project kunt genieten.

Je kunt deze zaden ook afzonderlijk in grotere bakken met aarde planten om volledig uitgeblazen planten te laten groeien die uiteindelijk verse bonen en erwten zullen produceren om te eten. Probeer wat voor te bereiden als spruiten en sommige als potplanten, zodat je hun voortgang kunt vergelijken.

Het kan leuk zijn om deze grote zaden in glazen potten te planten, zodat je de wortels en de vegetatie kunt zien groeien.

Graangewassen

Uw kind kan een beetje gras, tarwe of graan in een bewerkte ruimte buiten zaaien om boer te spelen. Deze kleine activiteit geeft een idee van hoe boeren graangewassen verbouwen.

Het biedt ook een mooi, louche gewas waar uw vogelpopulatie van profiteert.

Als je geen buitenruimte hebt om graanzaad te zaaien, probeer het dan in een kleine, ondiepe pot op een zonnige vensterbank te zaaien.

Als u een kat heeft, kan hij of zij genieten van het verse groen als een gezonde aanvulling op het typische dieet van droog en / of ingeblikt kattenvoer.

Vers gekweekt gras is ook een leuke traktatie voor een konijn of cavia.

Kweek kruiden

Kruiden zijn snel en leuk om binnen of buiten te kweken. Je kunt kruiden kweken in potten of tussen rijen in een grotere tuin.

Met hun interessante geuren en smaken vormen ze een dankbaar gewas voor de kleintjes. Ze verzamelen en te drogen hangen is ook een leuke bezigheid.

Als je geen tuinruimte hebt voor kruiden, zet dan een mini-kruidentuin op een zonnige vensterbank of onder kunstlicht in je keuken.

Door een mini-kruidentuin binnenshuis te houden, krijgt uw kind het plezier van het planten van zaden, ze zien groeien en vervolgens oogsten en het resulterende gewas regelmatig, doorlopend gebruiken.

Kweek kleine bomen

Paardenkastanjes, eikels, pecannoten, avocadopitten, perzik-, abrikozen- en kersenpitten kunnen allemaal in potten worden geplant om uit te groeien tot mooie kleine bomen.

Het duurt even voordat ze groeien, dus misschien wil je noten en pitten in vochtige papieren handdoekjes in een gesloten pot starten, zodat je kleintje het begin kan zien wanneer het zaadje ontspruit.

Met avocadopitten kun je de klassieke starttechniek gebruiken om tandenstokers in de zijkanten van de pit te steken en deze op te hangen (puntig uiteinde) aan de rand van een potje.

Vul de pot met water zodat het de bodem van het zaadje raakt. Voor je het weet ontstaan ​​er wortels en ontspruit er een groene scheut vanaf de bovenkant.

Je kleintje kan ongeveer een maand lang het zaadje zo zien groeien en het dan overplanten in een pot met goed doorlatende potgrond.

Citrusvruchtenzaden groeien ook als ze in een kleine pot met goede potgrond worden geplant. Sinaasappels, grapefruit, citroenen, limoenen en mandarijnen leveren allemaal levensvatbaar zaad op dat in een paar maanden tijd tot mooie kleine kamerplanten kan worden gekweekt.

Kweek je eigen dadelpalm

Als je een pakket gedroogde dadels koopt met zaden er nog in, bewaar dan een paar van die zaden en probeer ze te planten. Goede aarde, warmte en voldoende licht zijn alles wat nodig is om deze zaden te laten ontkiemen.

Het kweken van struiken en bomen kan geduld leren. Deze projecten zijn een beetje traag en moeten worden gecombineerd met sneller groeiende zaadprojecten om de aandacht van de kleintjes vast te houden.

Plant gerelateerde kunstprojecten

Naast het ontkiemen en planten van zaden en bollen, zijn er een aantal leuke plantgerelateerde kunstprojecten die kinderen kunnen nastreven. Onder hen zijn:

  • Kleine containertuinen aanleggen, zoals terraria, sprookjesachtige tuinen, miniatuurrotstuinen
  • Naamlabels maken om te identificeren welke plant bij welk kind hoort
  • Identificatietags maken voor gewassen
  • Macramé-pothangers maken
  • Potten en plantenbakken schilderen
  • Bloemen persen

Zaad Art

Als u zeer kleine zaadjes plant, kunt u ze in de vorm van een afbeelding of letters zaaien op het oppervlak van de grond die ondiep in een bak is gelegd. Houd de grond vochtig en binnen een paar dagen heb je een klein levend beeld, woord of zin.

Een van de beste zaden om op deze manier te gebruiken is tuinkers. Dit is een heel klein zaadje dat met succes kan worden gezaaid op het oppervlak van fijne aarde of zand, op klei, op vochtige papieren handdoeken of zelfs op het snijvlak van fruit of aardappelen.

Plant bollen

Buitenbollen planten in de herfst kan in het voorjaar voor verrassingen en vreugde zorgen. Plant krokussen, hyacinten, narcissen en andere voorjaarsbollen vroeg in de winter binnenshuis om tijdens de vakantie te genieten van hun geur en schoonheid. Deze bollen kunnen in water "geforceerd" worden voor gemakkelijke, mooie resultaten.

Waterplanten

Als je het geluk hebt een beekje, beekje of vijver bij je huis te hebben, kan je kind het leuk vinden om te experimenteren met het verzamelen van waterplanten om te groeien in een miniatuurwatertuin of een aquarium.

Een doe-het-zelf-terraswaterornament met stromend water kan een goede habitat zijn voor natuurlijke waterplanten.

Exotische planten voor oudere kinderen

Zodra uw kind het stadium van het ontkiemen van zaden heeft doorlopen, is hij of zij misschien geïnteresseerd in het aangaan van de uitdaging om een ​​exotische plant te kweken, zoals een echeveria-vetplant, ezelstaartcactus, varen, Afrikaans viooltje, orchidee of zelfs een vliegenval van Venus.

Dit soort projecten is goed voor pre-tieners en jonge tieners die enige ervaring hebben gehad met tuinieren en kamerplanten.

Het verzorgen van een meer exotische plant houdt in dat je leert over seizoensgebonden zorgcycli, nieuwe planten begint met stekken, verpotten, bemesten, enzovoort.

Beginnen met een vetplant is een goed idee.

Deze planten zijn redelijk zorgeloos en er zijn veel soorten vetplanten die een mooie aanvulling kunnen zijn op het landschap van een modeltreinopstelling, rond een poppenhuis of gewoon op de vensterbanken in een oudere kinderkamer.

Vetplanten vergeven nogal wat verwaarlozing. Ze leven lang en sommige produceren zelfs bloesems.

Cactussen zijn ook een optie voor oudere kinderen, maar vanwege de doornen worden ze niet aanbevolen voor kleintjes.

Tuinieren is goed voor de geest, het lichaam en de ziel van uw kind

Het is gemakkelijk in te zien dat er veel geweldige plant- en tuinprojecten zijn die u met uw kinderen kunt uitvoeren.

Door uw kinderen te laten genieten van tuinieren, draagt ​​het bij aan hun algehele gezondheid en welzijn en kunnen ze de voedselkwaliteit leren waarderen en evalueren voor levenslange geweldige eetgewoonten.

Gelukkig hoef je niet veel buitenruimte te hebben om je kinderen te laten genieten van tuinieren. Gebruik vierkante tuintechnieken, zelf-water gevende plantenbakken binnenshuis, kiemen en planten zonder grond en andere innovatieve methoden om het meeste uit uw kleine ruimte en het licht dat u heeft te halen.

Je zult versteld staan ​​hoeveel eetwaren je kind kan kweken in een kleine tuin met verhoogd bed of een grote plantenbak. Aanrecht hydrocultuur opstellingen bieden ook een overvloed aan eetbaar voedsel met een kleine hoeveelheid input van je nieuwsgierige kind.

Als je wel tuinruimte hebt, zorg er dan voor dat je je kind begint met gemakkelijk te kweken planten die voor veel snel succes zorgen.

Voorbeelden zijn courgette, radijs, sla en tomaten. Als je de ruimte hebt, plant dan wat pompoenpitten voor een heerlijke oogst aan het einde van het seizoen.

Wanneer uw kind helpt bij de voedselproductie, leert hij of zij de waarde van zelfgekweekt voedsel kennen en geniet het van de voordelen van vitamines, mineralen en fytonutriënten die verse, gezonde producten opleveren.

Het eten van zelfgekweekte groenten uit de tuin draagt ​​in hoge mate bij aan de groei, kracht, ontwikkeling en hersenkracht van uw kind. Bovendien, wanneer uw kind deelneemt aan het verbouwen van voedsel voor uw gezin, zorgt succes voor een enorme boost van zelfrespect.

Hoe versterkt tuinieren de gezinsrelaties?

Samen met je kind in de tuin werken is een uitgelezen kans voor "quality time". Terwijl je samen streeft naar het gemeenschappelijke doel om dingen te helpen groeien en een mooie en overvloedige tuin te creëren, help je ook familiebanden te groeien en levenslange herinneringen te creëren.

Tuinieren neemt kinderen en ouders weg van het scherm en de natuur in. Het biedt gezinsleden de mogelijkheid om rechtstreeks te communiceren en echte banden op te bouwen.

Wanneer jij en je kind een tuin plannen, zaden planten en ontkiemen en ze zien groeien, heb je een gevoel van gedeelde verantwoordelijkheid en doel.

Als je voor de zaailingen zorgt met de juiste hoeveelheid water, voedsel, snoei en verzorging, ontwikkelen jij en je kind een gevoel van aandacht.

Wanneer u zich bezighoudt met activiteiten zoals het verzamelen van regenwater voor tuinieren en het composteren van basisprincipes zoals keukenresten, leert u uw kinderen hoe belangrijk het is om zorgvuldig met hulpbronnen om te gaan en onze enige echte planeet te respecteren en te verzorgen.

Tijd in de buitenlucht doorbrengen met eerlijke arbeid in contact met de grond wordt al lang aangeprezen als een manier om de geest te kalmeren, de zenuwen te kalmeren en de ziel te kalmeren. Tegenwoordig bevestigt de wetenschap dit lang gekoesterde geloof. [bron]


Bekijk de video: permacultuur volkstuin deel1 (Juni- 2021).